La terapia con flores de Bach resulta muy beneficiosa para ayudar a adelgazar, ya sea para dar apoyo psicológico a las dietas, como para tratar las causas de los malos hábitos alimentarios.
¿Cómo me pueden ayudar las flores de Bach a adelgazar?
No existe una combinación floral preestablecida para ayudar a adelgazar, será cada individuo, o su terapeuta, el que elija los remedios que más se ajusten a sus necesidades.
Siempre es aconsejable repasar el listado de todas las flores de Bach, para cerciorarnos de que estamos eligiendo los remedios adecuados para nuestro tratamiento.
Flores de Bach para ayudar con las dietas
Los siguientes remedios pueden resultar muy útiles como apoyo a la hora de hacer una dieta para adelgazar.
Centaury – para las personas que no saben decir que no a la comida, esta flor puede ayudar en situaciones que hay presión social, como las comidas de trabajo.
Cherry Plum – para los momentos en los que existe miedo a perder el control de la dieta, ayuda a recuperar la confianza en sí mismo.
Chestnut Bud – para las personas que siempre están empezando dietas, pero nunca consiguen mantener los hábitos saludables y vuelven a engordar. Esta flor de Bach ayuda a aprender de los errores para no cometerlos una y otra vez.
Crab Apple – para los que no se sienten a gusto consigo mismos, ya sea porque se sienten “sucios” o porque no les gusta algo de sí mismos. Esta flor ayuda aceptarse a uno mismo.
Gentian – para los momentos de desánimo en los que surgen dudas de si realmente merece la pena seguir adelante, esta flor da optimismo para superar los momentos difíciles.
Hornbeam – para las personas que siempre están posponiendo el momento de empezar con la dieta. Esta flor les ayuda a empezar, de una vez por todas, a cambiar su alimentación.
Impatiens – para los que no tienen paciencia y quieren ver resultados inmediatos de la dieta, sin tener en cuenta que adelgazar es un proceso lento.
Kit de comer emocional
Flores de Bach Originales® también comercializa una selección de esencias especialmente indicadas para ayudar a adelgazar, el “kit de comer emocional”. Este kit consiste en 3 remedios individuales: Chestnut Bud, Crab Apple y Cherry Plum.
Flores de Bach para los que están obsesionados con las dietas
Tanto si necesitan adelgazar, como si no, hay personas que se obsesionan con tener que perder peso. Algunas flores que pueden ayudar en estos casos son:
Crab Apple – para las personas que no se gustan a sí mismas y cuando se miran al espejo se ven horribles, esta flor ayuda a mejorar la imagen que tiene de sí mismas.
Larch – para los que se obsesionan con su imagen, porque tienen falta de confianza en sí mismos.
Rock Water – para las personas excesivamente estrictas consigo mismas, con su imagen y con la dieta. Esta flor les ayuda a ser más flexible.
Tratar las causas de los malos hábitos alimentarios con flores de Bach
La terapia con flores de Bach puede dar muy buenos resultados cuando el exceso de peso es causado por unos malos hábitos alimentarios, ya que estos suelen tener origen psicológico.
Dependiendo del motivo que desencadena estos hábitos, las flores adecuadas serán distintas:
Comer mal por falta de interés o prisa – Oak para las personas que no se preocupan de llevar una buena alimentación, porque están obsesionados por sacar adelante el trabajo. Hornbeam cuando se debe a la falta de energía; e Impatiens si se debe a la falta de paciencia, tanto para cocinar como para comer despacio.
Comer para recompensarse a sí mismo – este acto puede tener su origen en la infancia de la persona, cuando el buen comportamiento era recompensado con golosinas. Heather ayuda a ser más independiente si la persona necesita de la atención constante y alabanza de otros.
Comer por aburrimiento – Wild Oat para las personas que no saben lo que hacer en la vida, por lo que no les apetece hacer nada. Este remedio les ayuda a encontrar claridad para encontrar su camino.
Comer por enfado – Holly ayudará a calmar la rabia y el odio. Willow ayudará a calmar la irritabilidad y la rabia interior.
Comer por estrés – Cherry Plum ayuda a exteriorizar los sentimientos para encontrar paz interior y poder desconectar de un duro día de trabajo. Impatiens también puede ayudar a relajarse. Elm está indicada cuando el origen del estrés es la sensación de tener un exceso de responsabilidad y trabajo.
Comer por frustración – cuando las personas calman la decepción por no lograr los objetivos marcados mediante la comida. Rock Water ayudará si este sentimiento se debe a un exceso de perfeccionismo y Vervain si se debe a que le pone demasiado empeño en lo que hace. Willow está indicada si la frustración se debe a que la persona está insatisfecha con la vida.
Comer por sentirse solo – cuando la necesidad de compañía es el desencadenante, Heather ayudará a sobrellevarlo mejor. Agrimony será la adecuada si el motivo de esta necesidad es la de distraerse de sus verdaderos problemas. Chicory para las personas que tienen la necesidad de estar rodeado de la gente a la que quieren, de manera casi egoísta.
Comer por tristeza – Mustard es la flor indicada cuando el sentimiento de tristeza repentina desencadena la ansiedad de comer. Si la aflicción se debe a la pérdida de un ser querido o a una ruptura, Chicory ayuda a dejar ir, y Star of Bethlehem ayuda a superar el shock.
Es la primera vez que uso su producto me gustaría saber qué me recomiendas para bajar de peso
Excelente información….
Muchas gracias.!!
Cada que tiempo y cuántas gotas?
Excelente información !!! Gracias.
Muy interesante la información exelente
muchas gracias por la información, me parece muy buena.
Las Flores de Bach me han salvado de muchas.
Yo como por ansiedad baje de peso y me quede ahí eso me deprimió bastante. Soy muy sentimental y sensible me estreso fácilmente y muchas veces siento que soy horrible fea gorda y que nada tiene solución en mi. Las flores son buenas pero yo siento que subí y no baje. No se que m flor podre consumir. Gracias.
Y que flores de bach son las adecuadas para superar el abandono.
star of betleem.centaury.chicory.larch.y pine.
Muy interesante y muy bien analizadas las diferentes causas de la obesidad. Muchas gracias.
Hola Buenas tardes. como se usa este tipo de terapia? creo que los síntomas no aparecen aislados pueden presentarse mas de uno, esta terapia se utilizan de uno a la vez o de acuerdo a los síntomas que se presenta pueden ser mas de un tratamiento?..
Hola Veronica, aunque se pueden tratar varios estados negativos a la vez, es recomendable hacerlo poco a poco e ir tratando los síntomas predominantes en cada momento. Puedes encontrar más información en esta guía sobre cómo elegir las flores de Bach. Un saludo
es muy interesante ya que sabemod que siempre el.fondo de las patologias es emcional probablemte en alguna estapa del desarrollo de nosotos mismos los humanos y es muy intersante como se desglosa aqui.las floes de acorde alas necesidafes del.paciente aqui cabria agregarle al kit de comer emocional agrimony y heather y casi estoy segura que iria la mayoria de las flores integradas
Muchas gracias por tu aportación, clara y explícita. Me ayuda mucho
Hola! Quisiera saber si hay algún curso virtual de flores de Bach. Gracias!!
Hola, en este post puedes encontrar más información sobre cursos de Flores de Bach. Un saludo
Gracias por compartir la información, estoy estudiando las flores de bach, puedo decir que son casi milagrosas.
los malos hábitos alimenticios siempre esta acompañado de una emoción disarmonica. angustia, estrés, rabia, etc provocan ansiedad.
Gracias x compartir excelente infoemacion…
Muy buena informacion
Muchas por la informacion que brindan. me sirve mucho
EStoy interessada en el curso de flores
Hola Mónica, aquí puedes encontrar información sobre los cursos de flores de Bach.
Un saludo