¿Comó se toman?
Las flores de Bach se toman partiendo de la preparación descrita en ¿como se preparan? En este apartado explicamos como preparar las flores de Bach en un bote con cuentagotas, si tienes dudas visita esta sección.
¿cual es la dosis a tomar?
La dosis es de 4 gotas de nuestro frasco con cuentagotas.
¿cuantas veces al día?
Las tomas se tienen que hacer 4 veces al día aunque se puede aumentar si por ejemplo estamos en un estado en el que necesitamos de mayor ayuda de las flores de Bach. Un ejemplo puede ser una situación en la que nos encontremos muy nerviosos y recurramos a el remedio de rescate, en tal caso se pueden hacer un número mayor de tomas (por ejemplo cada 10 minutos). Podemos aumentar el número de tomas pero no la cantidad (4 gotas).
¿como se toman?
La toma se hará depositando las 4 gotas debajo de la lengua y esperamos unos segundos hasta que el cuerpo absorbe el preparado a través de la boca.
¿cuando se toman?
siempre alejadas de las comidas que pueden anular los efectos de el preparado. Lo recomendable es de 20 a 30 minutos antes o después.
Un ejemplo puede ser el siguiente:
- Justo al levantarnos de la cama.
- Media hora antes o después de comer.
- En algún momento de la tarde programado con alguna actividad como puede ser antes de la merienda.
- Justo antes de irnos a la cama.
¿problemas para tomar las flores de Bach durante el día?
En la vida cotidiana en la que nos movemos el estrés diario puede hacer que no tengamos un momento durante el día en el que poder hacer las tomas. En tal caso la solución es reducir las tomas a dos, por la mañana y por la noche antes de dormir. No es la forma idónea pero si una alternativa.
La información de este articulo sobre las flores de Bach es meramente informativo. En todos los casos le recomendamos visitar a su médico especialista en salud.
